06 08 17 57 16
jaipeurdeschiens@gmail.com
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Si vous souffrez d’une peur incontrôlable des chiens ou d'un autre animal, vous avez peut-être l’impression qu’il vous sera difficile, voire impossible de la surmonter. Pourtant, il existe des solutions pour en finir avec ces peurs.
Vous voulez être capable de maîtriser vos émotions et comportements en présence d’un chien (ou de tout autre animal) ? Vous souhaitez apprendre à gérer vos réactions et ne plus subir votre stress ? Des outils existent et nous allons agir contre ce que l'on appelle en thérapie comportementale et cognitive une phobie spécifique.
Pour réussir à vaincre la phobie des chiens, nous travaillons ensemble dans un environnement sécurisé. Les séances sont proposées de façon individuelle ou collective et s'adressent à tous : adultes, adolescents et enfants.
Prévention des morsures canines
Pour apprendre à gérer la peur des chiens, nous allons d’une part agir sur vos émotions et votre état d’esprit. Grâce à des outils de régulation émotionnelle, des techniques de prise de conscience, de relaxation et de visualisation, et grâce a des techniques de thérapies courtes, vous allez reprendre du contrôle sur vous-même.
Vous craignez de ne pas toujours réussir à interpréter les attitudes des chiens et par conséquent, de ne pas savoir comment réagir ? Pour régler ce problème, je vous initie aussi aux différents comportements canins. Vous apprendrez à les connaître et à lire leurs expressions et, dans une dimension éducative, à décrypter certains de leurs comportements.
Je vous transmettrai des connaissances sur le comportement canin. Cela vous aidera à mieux comprendre les chiens, à les aborder plus sereinement et à gérer les rencontres avec plus de confiance.
Je vous prépare à rencontrer et croiser des chiens dans la vie quotidienne avec plus de sérénité, en développant votre compréhension de leur comportement et votre aisance face à eux.
Pour réussir à trouver des solutions contre la peur des chiens, il est toujours intéressant d’en comprendre l’origine. Cela peut être dû à une morsure intervenue dans le passé, une expérience difficile, une méconnaissance du chien ou encore à une angoisse transmise par un proche. Vous n'en avez pas toujours un souvenir précis mais cela est bien présent, parfois depuis longtemps.
Il arrive cependant que l’origine de vos peurs soit impossible à identifier. Ce n'est pas grave. Dans ce cas, si la source du problème reste indéfinie, nous agirons sur le problème directement. Je vous apprendrai à vous familiariser avec les chiens de manière théorique dans un premier temps. Ensuite, lorsque cela sera possible pour vous et seulement si vous le souhaitez, nous pourrons envisager la pratique : la rencontre avec un vrai chien.
En 2025, la France comptait presque 10 millions de chiens. Autant dire qu’il existe de grandes chances d’en croiser au quotidien.
En cas de confrontation, il est donc essentiel de comprendre le mode de fonctionnement des chiens pour maîtriser vos réactions et rester serein. Vous devez également connaître les bonnes attitudes à adopter. Avec moi, vous allez justement découvrir comment se comporte le chien et utiliser cette compréhension pour atténuer vos peurs et vos angoisses.
Pour cette découverte, la ou les première(s) séance(s) sont réalisées sans chien. Nous travaillons à l’aide de supports pédagogiques et ludiques : PowerPoint, livres, photos, peluches ou tout autre outil nécessaire en fonction de vos besoins et de l’âge du participant.
Des séances avec chien peuvent être ajoutées sur demande et ne seront jamais imposées. Vous restez toujours l'acteur principal de votre changement.
Surmontez votre peur des chiens, pour adultes et enfants
Les séances de désensibilisation reposent sur un accompagnement personnalisé. Je respecte vos capacités et vos désirs, il n’y a donc pas de rythme imposé. Je m’adapte à vos besoins et nous abordons ensemble le renouvellement des rendez-vous.
Lors d’une séance, nous décidons toujours ensemble de l'exercice à réaliser et vous pouvez dire stop à tout moment. Je reste à votre écoute et je suis extrêmement vigilante sur ce point.
Pour proposer un accompagnement personnalisé et adapté à chaque cynophobe, j’utilise divers outils et techniques de thérapies courtes (vous en trouverez le descriptif dans l’encadré gris situé sur cette page) :
- l'EFT (technique de libération émotionnelle)
- la PNL (programmation neuro linguistique)
- l'hypnose Ericksonienne
- la relaxation
- le calme
- les élixirs floraux
Ces pratiques de compréhension, de relaxation et de thérapies courtes ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychologique, mais peuvent venir en complément.
Afin de développer davantage mes services d'accompagnement des personnes dans la résolution de leurs problèmes, j'ai ouvert le site "Véronique Valy". Je vous invite à le visiter pour plus d'informations.