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Luttez contre votre peur des chiens avec Veronique Valy

J'ai peur des chiens !

J'ai peur d'un autre animal

Que faire ? Véronique Valy vous accompagne.

Le blog

Il avait peur des chiens… et il a aidé son camarade à calmer sa peur

10/04/2026

Ce matin, j’avais mon troisième rendez-vous en visioconférence avec un jeune garçon de primaire que j’accompagne pour sa peur des chiens.

Déjà au bout du deuxième rdv des progrès était déjà visibles, car il a eu l’occasion de croiser des chiens à la plage sans paniquer, et il a pu caresser la chienne de leur voisin.

Donc, nous avons fait le point sur ses progrès… et ils sont très importants.

Sa maman m’a raconté qu’à la cantine, la semaine dernière, un chien en liberté est arrivé près d’eux et près d’un camarade qui a eu très peur.

La cantine se situe au milieu de leur petit village, là où ils habitent, et elle donne directement sur la place du dit village. Les enfants sortent donc régulièrement dans cet espace collectif.

Et là, quelque chose de très fort s’est produit.

Le jeune garçon que j’accompagne n’a pas paniqué.

Il a observé le chien, qui arrivait vers eux, comme nous l’avons appris ensemble : ses mouvements, son attitude, son approche… et il a compris que le chien était simplement tranquille et détendu.

Mais surtout, il a aidé son camarade.

Il lui a transmis les techniques que nous avons travaillées ensemble : respiration, régulation émotionnelle, petits exercices avec les mains pour faire redescendre la peur.

Il lui a dit :
« Regarde, on va faire ça ensemble… respire comme ça… fais ça avec tes mains… » et ils ont pratiqué ensemble. Mon jeune accompagné montrant l’exemple.

Non seulement il a géré la situation pour lui-même, mais il a aussi aidé son camarade de classe à apaiser sa peur.
C’est un progrès énorme. Je suis super fière de lui.

Et une très belle preuve que, quand on comprend mieux les chiens et qu’on apprend à réguler ses émotions, la peur peut vraiment évoluer.

Alors bravo à mon petit accompagné.

Véronique Valy
www.jaipeurdeschiens.com