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Les progrès d'Emma - 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗛𝗢𝗕𝗜𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗖𝗛𝗜𝗘𝗡𝗦

29/11/2025

J’accompagne actuellement une jeune femme vivant en région parisienne et souffrant de cynophobie, c’est-à-dire une peur intense et envahissante des chiens. Depuis le début de notre travail ensemble, nous avons mené plusieurs séances combinant des apports de connaissances sur le comportement canin, des exercices de gestion du stress, des techniques d’hypnose, de l’EFT ainsi que différentes pratiques émotionnelles. Au fil des séances, les progrès ont été constants et très visibles.

Ce soir, elle m’a partagé de nouvelles avancées particulièrement significatives. Désormais, croiser des chiens tenus en laisse ne pose plus aucun problème : la phobie s’est totalement estompée à ce niveau-là. Pour les chiens en liberté, il reste encore un peu de chemin à parcourir, mais là aussi, les progrès sont remarquables. Quand elle aperçoit un chien sans laisse au loin, le pic de stress qui surgit est devenu beaucoup moins intense et, surtout, il se dissipe beaucoup plus rapidement qu’auparavant. Sa capacité de récupération émotionnelle s’est nettement renforcée, ce qui représente un indicateur particulièrement encourageant.

Dans le métro parisien, un environnement qu’elle avait décrit au début de l’accompagnement comme extrêmement difficile, les choses ont également beaucoup évolué. Elle n’entre plus dans un état de panique lorsqu’elle se retrouve face à un chien dans une rame ou sur un quai. Elle est aujourd’hui capable de se déplacer en pleine conscience, simplement en s’éloignant ou en changeant de rame si nécessaire, le tout sans stress ni emballement émotionnel. Ce qui, il y a quelques mois encore, lui semblait totalement inimaginable.

Elle a également franchi un cap important dans la rue. Elle est maintenant capable de croiser un chien en laisse sur le même trottoir sans changer de côté, du moment qu’elle garde la distance qui lui convient. Au début de mon accompagnement, même ce scénario était impossible à envisager.

Et puis, il y a eu une très belle victoire supplémentaire : alors qu’elle se rendait dans une boulangerie, un chien se trouvait à l’intérieur avec ses propriétaires. Elle a pu entrer, se décaler légèrement pour laisser passer l’animal lorsqu’il est sorti, puis continuer ses achats tranquillement, sans panique, sans stress et avec une sérénité nouvelle. Le fait de réussir une telle situation dans un espace clos représente un progrès particulièrement impressionnant.

Je l’ai évidemment félicitée chaleureusement pour toutes ces avancées et je l’ai encouragée à reconnaître pleinement le chemin parcouru, non seulement dans notre accompagnement, mais surtout à travers les ressources qu’elle mobilise elle-même avec de plus en plus d’efficacité.

Ce soir, je lui ai transmis quelques outils supplémentaires qu’elle pourra intégrer naturellement dans son quotidien. Nous avons également réalisé ensemble une séance de TIPI, qui a très bien fonctionné et qu’elle pourra réutiliser en autonomie lorsque le besoin se présentera.

Nous avons convenu de laisser passer les fêtes de fin d’année et, si elle ressent le besoin d’aller plus loin ou de consolider encore certains acquis, elle pourra me recontacter en début d’année prochaine. Quoi qu’il arrive, les progrès accomplis sont remarquables et méritent d’être pleinement salués.

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