J'ai peur des chiens !

Le blog

Peur des chiens de la ville à la campagne

02/06/2026

Aujourd'hui, la personne que j'accompagne dans le cadre de sa cynophobie m'a partagé une évolution très positive. Grâce au travail réalisé ensemble, aux explications apportées sur le comportement canin et aux outils mis en place au fil des séances, elle porte désormais un regard différent sur les chiens.

Son but est de pouvoir aller randonner sans avoir peur d’une rencontre avec un chien.

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Ce qu'elle peut faire aujourd'hui

Elle est aujourd'hui capable d'observer davantage leurs attitudes et de mieux comprendre certaines de leurs intentions, ce qui lui permet de se sentir plus sereine lors de ses déplacements en ville. Cette meilleure compréhension contribue à diminuer progressivement son niveau d'anxiété face aux rencontres avec les chiens.

Elle m'a également confié qu'elle avait récemment réussi à rester quelques minutes seule dans le jardin en présence du chien de sa sœur. Une telle situation était auparavant totalement impensable tant sa peur était importante. Cette expérience constitue une étape significative dans son parcours.

Afin de poursuivre cette progression, nous avons élaboré ensemble un plan d'exposition progressive, respectueux de son rythme et de ses limites. L'objectif à terme est qu'elle puisse profiter de promenades en campagne avec davantage de sérénité. Chaque étape sera réalisée de manière volontaire, avec mon accompagnement et en s'appuyant sur les outils partagés qu'elle maîtrise désormais.

Après plusieurs décennies de peur des chiens, les progrès accomplis sont remarquables. Elle est aujourd'hui beaucoup mieux armée pour faire face aux situations impliquant des chiens et pour gérer les émotions qui peuvent émerger. Je suis très fière du chemin parcouru, de son engagement dans ce travail et des avancées réalisées jusqu'à présent.

C'est un très beau résultat, d'autant plus que sa peur est installée depuis de nombreuses années. Le fait qu'elle puisse désormais rester seule quelques minutes avec un chien montre une évolution concrète et mesurable.

Veronique Valy
Contact : jaipeurdeschiens@gmail.com

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