J'ai peur des chiens !

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Stop peur des chiens - il recommence à courir avec serenité

04/06/2026

Hier avait lieu la dernière séance de mon accompagnement avec un monsieur qui souffrait d’une forte peur des chiens. Cette peur impactait particulièrement sa pratique du jogging, une activité qu’il apprécie beaucoup, car les rencontres avec des chiens lors de ses sorties étaient souvent source d’un stress très important.

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Objectif atteint

Lors de cette séance de clôture, il m’a confié constater une forte amélioration. Aujourd’hui, lorsqu’il croise un chien, il se sent beaucoup moins activé émotionnellement et la peur n’est plus omniprésente dans son quotidien. Il choisit désormais consciemment de croiser des chiens et ces situations se déroulent sereinement.

Alors qu’auparavant il pouvait ressentir des sueurs froides et une forte anxiété à l’approche d’un chien, ces réactions ont disparues. Cette peur, autrefois très envahissante et limitante, ne l’empêche plus de pratiquer son sport favori.
Il m’a indiqué être pleinement satisfait du travail accompli et considérer que son objectif est atteint. Il m’a également chaleureusement remercié pour mon aide précieuse et mon accompagnement.

Cet accompagnement a reposé sur plusieurs approches complémentaires : la gestion des réactions liées aux émotions fortes, la régulation du stress, l’apprentissage de connaissances sur les chiens et leurs comportements, ainsi que l’utilisation d’outils tels que l’EFT et l’hypnose.

Aujourd’hui, il peut reprendre ses séances de jogging avec beaucoup plus de sérénité et de confiance lorsqu’il rencontre des chiens sur son parcours.
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Véronique Valy.
jaipeurdeschiens@gmail.com

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